rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi ludwikon z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 11153.50 kilometrów w tym 1794.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 144244 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Kellys 3144 km

Kellys Exquisite 357 km

TREK 2700 km

Chariot 1002 km

mERIDA 1588 km

KTM /SPRZEDANY/ 1150 km

Raleigh /SPRZEDANY/ 250 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

DST 15.00km
Teren 7.00km
Czas 00:58
V_AVG 15.52km/h
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

DH+

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 13.12.2015 | Komentarze 0

Dzisiaj dla odmiany od najczęściej uczęszczanego TWISTERA trasa DH+. Jechałem nią pierwszy raz po zmianach i jestem zauroczony. Mimo, że omijałem większość skoczni to bawiłem się świetnie. Sporo naturalnych uskoków parę hopek, z których idzie wyskoczyć bez większego ryzyka, ogólnie szybka, wymagająca skupienia trasa!

Kategoria 0-49 km, Beskid Śląski, MTB

DST 7.00km
Czas 00:45
V_AVG 6:25min/km
Aktywność Bieganie

Podbiegi

Poniedziałek, 7 grudnia 2015 · dodano: 07.12.2015 | Komentarze 0

Dziś głównie pod górkę. I mimo, że nie wbiegłem na żaden szczyt to widoki zacne!

Kategoria biegiem

DST 5.50km
Czas 00:35
V_AVG 6:21min/km
Aktywność Bieganie

W towarzystwie

Niedziela, 6 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Przyjechałem do domu na rowerze do domu, a żona zbiera się do biegania. Zabrałem się więc z nią.

Kategoria biegiem

DST 25.00km
Czas 01:29
V_AVG 16.85km/h
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Gdzie ja byłem?

Niedziela, 6 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Dziś pojechałem do pracy na rowerze, a później zamiast prosto do domu to...
/najsłynniejszy rowerowy zakręt w Polsce/

Kategoria 0-49 km, Beskid Śląski, MTB

DST 26.00km
Teren 10.00km
Czas 01:50
V_AVG 14.18km/h
Temperatura 3.0°C
Sprzęt TREK
Aktywność Jazda na rowerze

Poczuć zimę

Piątek, 4 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Wyjazd na Szyndzielnię i zjazd żółtym , a następnie zielonym szlakiem do Bystrej. W mieście czuć jedynie przymrozek, a w górach zima na całego - śnieg, mróz, piękny zimowy krajobraz.

Kategoria 0-49 km, Beskid Śląski

DST 37.00km
Czas 01:33
V_AVG 23.87km/h
V_MAX 62.00km/h
Temperatura 2.0°C
Podjazdy 461m
Sprzęt Kellys
Aktywność Jazda na rowerze

Drugi rozruch po urlopie

Środa, 2 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

Po wczorajszym bieganiu trzeba było rozruszać kończyny bo czułem zakwasy. Miesiąc nic nie robienia dał się we znaki. Warunki na rower szosowy średnie - 2, w porywach 3 stopnie celcjusza to gwarancja zmarzniętych stóp i dłoni :(

Kategoria 0-49 km, Szosa

DST 9.00km
Teren 4.00km
Czas 01:00
V_AVG 6:40min/km
Aktywność Bieganie

Pierwszy rozruch po urlopie...

Wtorek, 1 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

...po urlopie lekarskim, nie wypoczynkowym. A więc urlopie praktycznie przeleżanym na kanapie bez jakiejkolwiek aktywności przez około miesiaca. Zaczeło sie od spacerów z psem, a dziś bieg - w zasadzie trucht a pod strome wzniesienia chód. Jak na pierwszy raz trasa trudna bo górska ale inaczej nie lubię :)