Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ludwikon z miasteczka Bielsko-Biała. Mam przejechane 11153.50 kilometrów w tym 1794.60 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 13.34 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 144244 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ludwikon.bikestats.pl
  • DST 9.00km
  • Teren 4.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 6:40min/km
  • Aktywność Bieganie

Pierwszy rozruch po urlopie...

Wtorek, 1 grudnia 2015 · dodano: 06.12.2015 | Komentarze 0

...po urlopie lekarskim, nie wypoczynkowym. A więc urlopie praktycznie przeleżanym na kanapie bez jakiejkolwiek aktywności przez około miesiaca. Zaczeło sie od spacerów z psem, a dziś bieg - w zasadzie trucht a pod strome wzniesienia chód. Jak na pierwszy raz trasa trudna bo górska ale inaczej nie lubię :)


Kategoria biegiem



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa arzwe
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]